• Άσχημη αναπνοή
    στα ραντεβού

Συμβουλές για τα ραντεβού: Αποφύγετε το ενδεχόμενο της άσχημης αναπνοής στο ραντεβού σας


Το πρώτο ραντεβού συνήθως προξενεί αρκετό άγχος, ακόμα κι αν δεν λάβουμε υπόψη το ζήτημα της κακοσμίας του στόματος. Ευτυχώς, η εμφάνιση άσχημης αναπνοής μπορεί εύκολα να προληφθεί με τις απλές «συμβουλές για το πρώτο ραντεβού» που σας παραθέτουμε παρακάτω.

Πέντε συμβουλές για δροσερή αναπνοή:

  • Το στόμα σας πρέπει να είναι καθαρό προκειμένου να έχετε δροσερή αναπνοή. Πριν από τα ραντεβού σας, πρέπει πάντα να βουρτσίζετε τα δόντια σας και να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα – κατά τη γνώμη μας είναι το ίδιο σημαντικό με την επιλογή των ρούχων ή το μακιγιάζ!
  • Κάντε πλύσεις με το στοματικό διάλυμα CB12, το οποίο αποδεδειγμένα εξουδετερώνει τη άσχημη αναπνοή και εμποδίζει την εμφάνισή της κακοσμίας για 12 ώρες1.
  • Το σκόρδο, τα κρεμμύδια και τα πικάντικα τρόφιμα μπορούν πολύ εύκολα να προδώσουν την αναπνοή σας. Η μυρωδιά της αναπνοής από την κατανάλωση φαγητού είναι απολύτως φυσιολογική και δεν πρέπει να σας φέρνει σε αμηχανία, εάν ωστόσο ανησυχείτε για τυχόν οσμές του σώματος ίσως να θέλετε να επιλέξετε κάτι πιο ήπιο από το μενού.
  • Φροντίστε να έχετε στην τσέπη σας ή την τσάντα σας καραμέλες μέντας ή τσίχλες, χωρίς ζάχαρη, σε περίπτωση που αισθανθείτε ότι η αναπνοή σας χρειάζεται ενίσχυση (με CB12) μετά το δείπνο. Ως επιπλέον ανταμοιβή, η αίσθηση δροσιάς που προσφέρει μια καραμέλα μέντας μπορεί πραγματικά να απογειώσει ένα φιλί!
  • Η κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί αφυδάτωση, γεγονός που μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε ότι έχετε δυσάρεστη γεύση στο στόμα σας. Αυτό μπορεί να προληφθεί εάν καταναλώνετε μικρές ποσότητες νερού καθ’ όλη τη διάρκεια της βραδιάς.

Τώρα έχετε στη διάθεσή σας τις πέντε κορυφαίες συμβουλές μας για δροσερή αναπνοή κατά τη διάρκεια των ραντεβού σας. Καλή επιτυχία!

References:

1 Thrane et al. Zn and CHX mouthwash effective against VSCs responsible for halitosis for up to 12 hours, Dental Health 2009; 48 (3) 2-6.