Κάθε φορά που τρώτε κάτι, τα βακτήρια που βρίσκονται στο στόμα σας απελευθερώνουν οξέα τα οποία προσβάλλουν το σμάλτο των δοντιών και προκαλούν κακοσμία του στόματος. Αν αυτό συμβαίνει επανειλημμένα, μπορεί να παρατηρηθεί συσσώρευση οδοντικής πλάκας – ένα άχρωμο, κολλώδες στρώμα που σχηματίζεται στην επιφάνεια των δοντιών και περιέχει εκατομμύρια βακτήρια. Η οδοντική πλάκα είναι η κύρια αιτία εμφάνισης τερηδόνας, ενώ η σκλήρυνση της πλάκας μπορεί να οδηγήσει σε σχηματισμό πέτρας. Η οδοντική πλάκα δύναται επίσης να προκαλέσει ερεθισμό των ούλων, με αποτέλεσμα την εμφάνιση ουλίτιδας, περιοδοντίτιδας και αλλά και απώλειας του δοντιού. Προκειμένου να διατηρήσετε τη στοματική σας υγεία, είναι πολύ σημαντικό να απομακρύνετε την πλάκα βουρτσίζοντας τα δόντια σας καθημερινά. Το βούρτσισμα των δοντιών αφαιρεί τα υπολείμματα των τροφών και την πλάκα από την επιφάνεια των δοντιών και διατηρεί τα ούλα υγιή, γεγονός το οποίο προλαμβάνει την εμφάνιση τερηδόνας και νοσημάτων των ούλων. Ιδανικά, θα πρέπει να συνοδεύεται από καθημερινή χρήση οδοντικού νήματος και ενός αποτελεσματικού στοματικού διαλύματος.
Σας παραθέτουμε ορισμένες συμβουλές για αποτελεσματικό βούρτσισμα των δοντιών:
Η τερηδόνα είναι ένα από τα πιο συνήθη προβλήματα της υγείας παγκοσμίως και εμφανίζεται συχνά σε παιδιά και εφήβους. Δυστυχώς, τα παιδιά που έχουν πολλά τερηδονισμένα δόντια νωρίς στη ζωή τους για αυτό και έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να αντιμετωπίσουν το ίδιο πρόβλημα και ως ενήλικες. Δεδομένου ότι το βούρτσισμα των δοντιών αποτελεί τον καλύτερο τρόπο αποφυγής τερηδόνας και διατήρησης καλής στοματικής υγείας, θα πρέπει να το εντάξετε στην καθημερινή σας ρουτίνα από τη στιγμή που θα εμφανισθεί το πρώτο δοντάκι του παιδιού σας. Επιλέξτε μια παιδική οδοντόβουρτσα με μικρή κεφαλή και μαλακές ίνες. Βουρτσίζετε χρησιμοποιώντας μια οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο, προκειμένου να προστατεύσετε τα δόντια του παιδιού σας από την τερηδόνα. Τα παιδιά χρειάζονται τη βοήθεια των γονιών για το βούρτσισμα των δοντιών μέχρι να είναι σε θέση να το εκτελούν σωστά μόνα τους, συνήθως γύρω στην ηλικία των 7 ετών.